Cette saison, le programme d’entraînement a comme premier objectif de permettre aux jeunes athlètes de connaître et d’essayer différentes activités pour se préparer pour la saison de ski. Notre mot clé est la diversité. Ce programme d’entraînement spécifie sur quels aspects et quelles activités l’emphase sera mise à chaque semaine. Des capsules sur différents sujets seront intégrées à chaque entraînement pour parfaire les connaissances de chacun.

 

Cette saison, il y aura trois groupes distincts, soit le groupe des 10 ans et moins, le groupe des 11-14 ans celui des 15 ans et plus. (en fonction du nombre d’inscriptions)

 

En cas de fortes pluies (si faible pluie / bruine, l’entraînement a lieu quand même), l’entraînement aura toujours lieu pour les 13 ans et plus seulement. L’entraînement pour les 12 ans et moins serait annulé. Pour confirmer si l’entraînement a lieu, un message sera mis à jour sur la boite vocale du club 450-534-3448 dès 7h45 le dimanche matin.

 

L’horaire pour cette saison sera de 9h30 à 12h00, à moins d’avis contraire. Veuillez prendre note que les entraînements du dimanche 5 octobre et du 16 novembre seulement seront de 10h30 à 14h30. Voir le détail de l’horaire aux dates spécifiques. L’horaire a été ajusté pour permettre de pouvoir tester tous les jeunes de 11 ans et plus.

 

Pour la programmation complète, téléchargez le programme 2008 (PDF)
 

Le programme d’entraînement régulier comprend environ entre 170 et 235 heures d'entraînement. L'entraînement débute au début de décembre et ce termine à la fin du mois de mars. Il y a également environ 10 jours d'entraînement durant la période des fêtes.

L'horaire d'entraînement est les samedis et dimanches selon les catégories :

10 ans et moins        de 8h30 à 11h00 et de 12h00 à 14h00 ;
11-14 ans                  de 8h30 à 11h00 et de 12h00 à 14h30 ;
15 ans et plus           de 8h30 à 11h00 et de 12h00 à 14h30.