Le programme de musculation estival pour tous les coureurs 13 ans et plus a été acheminé par courriel. Si vous ne l'avez pas reçu, SVP m'écrire pour que je puisse vous le faire parvenir.
 
J’espère que vous vous êtes un peu reposé de la saison de ski ! À partir de 13 ans, la préparation physique durant l’été devient très importante.